Os Segredos da Inteligência Emocional: Domine a sua Mente

Para desenvolver a sua inteligência emocional e, consequentemente, crescer como pessoa, são necessários apenas 5 PASSOS:

• Mudar a sua Mentalidade

• Aumentar a sua Autoestima

• Superar a Procrastinação

• Desenvolver Resiliência Emocional

• Desapegar de Emoções Negativas

Mudança de Mentalidade:

Pensamentos influenciam ações e ações influenciam resultados. Logo, mudar a sua forma de pensar, vai te ajudar a obter resultados mais positivos na sua vida. Seja na área profissional, na área social ou na área pessoal.

Aumento de Autoestima:

A baixa autoestima gera comportamentos sabotadores. Como a incapacidade de seguir uma dieta, a vida sedentária, a continuidade de relacionamentos tóxicos, a permanência em um emprego que você não gosta… E tudo isso te impede de ter qualidade de vida. Logo, melhorar a sua autoestima, vai te tornar capaz de executar as atividades que realmente são benéficas para você.

Foco e Disciplina:

A procrastinação é um ladrão de sonhos. Te mantendo parado no mesmo lugar e, consequentemente, te impedindo de atingir os seus objetivos. Logo, superar a procrastinação e desenvolver disciplina, vai te tornar capaz de colocar os seus projetos em prática e construir a vida dos seus sonhos.

Resiliência Emocional:

Problemas são inevitáveis. Eles aparecem independentemente de nossa vontade. Eles são uma parte natural e constante da vida. E se você não possui a resiliência emocional necessária para lidar com eles, você vai ser o tipo de pessoa que desiste dos seus objetivos diante das primeiras dificuldades. Logo, a resiliência emocional é essencial para que você seja capaz de continuar persistindo, mesmo diante dos obstáculos no seu caminho.

Desapego de Emoções Negativas:

Emoções negativas reprimidas e traumas passados não desaparecem só porque você deixou de pensar sobre eles. Na verdade, eles se intensificam com o tempo e acabam se manifestando de maneiras negativas no seu dia a dia. Através de uma explosão de raiva, de uma briga ou através de um ataque de pânico que você não sabe de onde veio. Desapegar de emoções reprimidas é essencial para se libertar do controle que elas têm sobre as suas ações diárias. Te trazendo uma maior qualidade de vida.

O objetivo desse curso é te guiar pelos 5 passos do desenvolvimento pessoal, te mostrando os comportamentos práticos que são necessários para se livrar das garras da autossabotagem, mudar a sua mentalidade e mudar a sua vida para melhor.

Venha dar início à sua jornada de Transformação Pessoal.