Curso Certificado de Mindfulness (Niveles I II III & Master)
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- Currículo
- FAQ
- Revisões
Mindfulness es una práctica integral de vida que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta nos permite relacionarnos de una manera más asertiva y clara con nuestras experiencias de vida. Mindfulness permite alcanzar una consciencia superior de nuestros pensamientos, emociones, actitudes, comportamientos y acciones en nuestro diario vivir. Esto significa, estar presente en cada momento, prestando completa atención a lo que sucede en el momento presente, en vez de enfocarnos en eventos pasados o predicciones con respecto a nuestro futuro.
El curso de practicante maestro de Mindfulness está a disposición de cualquier persona, en cualquier lugar, con el fin de que esta pueda aprender, aplicar y enseñar de manera pragmática todas las ideas aquí presentadas en un contexto personal, social y profesional.
Este curso está estructurado de manera practica en tres diferentes dimensiones del aprendizaje; enseñanza directa, marco teórico y guías para el autorreflexión. Cada una de estas dimensiones apoya el trabajo de la otra, con el fin de enriquecer la experiencia e-learning.
A través de ese curso integral tu obtendrás un entendimiento profundo de la psicología sobre la que mindfulness está construida, su fundamento filosófico, y su historia, junto con un enfoque contemporáneo de las técnicas y estilos más populares y eficientes a la hora de practicar mindfulness.
Al culminar este curso, tu entenderás:
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Los factores que crean una práctica de Mindfulness exitosa.
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Como puedes aplicar mindfulness en tu vida personal y profesional.
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Como los modelos de mindfulness pueden ser usados para empoderarnos a nosotros mismos y a nuestros clientes.
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Que tan profunda es la conexión entre tu mente, corazón e instinto.
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Los principales patrones de pensamiento que perjudican nuestro bienestar emocional y mental.
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Las creencias limitantes que impiden un desarrollo positivo.
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Los principios principales para trabajar un coaching de mindfulness.
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Como facilitar un cambio transformativo en otras personas de manera conversacional.
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Y mucho más.
Tu estarás deleitado al descubrir los principios de Mindfulness secular, y como este puede ser apreciado en nuestro diario vivir, con el fin de generar una consciencia superior en nuestras vidas. Al permanecer en el aquí y el ahora, reconocerás como puedes experimentar de manera plena los placeres más simples de cada situación de manera significativa, loa cual promueve una sensación de plenitud profunda.
Este curso se enfoca especialmente en nuestra autoconciencia, no solo sobre nosotros mismos, sino también sobre nuestras relaciones y sobre la manera en como nosotros percibimos el mundo. Esta experiencia de educación virtual te proporciona toda la información necesaria para desarrollar un entendimiento profundo sobre todo lo que necesitas saber para convertirte en una persona competente, llena de confianza y Mindful.
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1IntroducciónVídeo Aula
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2¿Quién es tu instructor?Vídeo Aula
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3Preguntas mas frecuentesTexto
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4Que puedes esperar de este cursoVídeo Aula
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5Los beneficios de Mindfulness (Articulo)Texto
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6Las 3 maneras de verVídeo Aula
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7La trinidad del funcionamiento humanoVídeo Aula
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8¿Que tan grande es grande?Vídeo Aula
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9Destruyendo los mitos de MindfulnessTexto
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10Los 3 niveles de conscienciaVídeo Aula
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11La mente consciente vs. la mente subconscienteTexto
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12Analisis contrastivo (Parte 1)Vídeo Aula
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13Analisis contrastivo (Parte 2)Vídeo Aula
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14¿Qué es mindfulness?Texto
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15Los componentes principales de mindfulnessVídeo Aula
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16Factores que impiden Mindfulness (Parte 1)Vídeo Aula
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17Factores que impiden Mindfulness (Parte 2)Vídeo Aula
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18Las actividades principales de Mindlessness (Parte 1)Vídeo Aula
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19Las actividades principales de Mindlessness (Parte 2)Vídeo Aula
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20Los fundamentos de actitud MindfulnessTexto
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21La diferencia entre meditar y meditaciónVídeo Aula
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22Un punto de referencia para el futuroVídeo Aula
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23Las presuposiciones de Mindfulness (Parte 1)Vídeo Aula
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24Las presuposiciones de Mindfulness (Parte 2)Vídeo Aula
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25Construyendo en base de las presuposiciones de MIndfulnessTexto
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26Condiciones del corazón: Los 4 suelosVídeo Aula
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27las 3 dimensiones de minfulnessVídeo Aula
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28¿Qúe tan presente es tu pasado?Vídeo Aula
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29El arte de superar distraccionesVídeo Aula
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30Los 7 factores de la iluminación (Parte 1)Vídeo Aula
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31Los 7 factores de la iluminación (Parte 2)Vídeo Aula
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32Los 7 factores de la iluminación (Articulo)Texto
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334 capacidades de la personalidad (parte 1)Vídeo Aula
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344 capacidades de la personalidad (parte 2)Vídeo Aula
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35Los supuestos origenes de la sabiduriaVídeo Aula
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36Los origenes de la sabiduria (Articulo)Texto
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37Las cuatro nobles verdadesVídeo Aula
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38Las cuatro nobles verdades (Articulo)Texto
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39El modelo de la mente sabiaVídeo Aula
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40La mente sabia (Articulo)Texto
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41Introducción: HolismoVídeo Aula
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42Un proceso de autorregulaciónVídeo Aula
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43Una estrategia de autorregulaciónVídeo Aula
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44Motivacion para la autoregulación.Texto
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45Cabeza, corazón e instintoVídeo Aula
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46Cabeza, corazón e instinto (Demostración)Vídeo Aula
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47Explicacion de la demostraciónVídeo Aula
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48La analogía de la cuevaVídeo Aula
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49La esencia de las practicas de mindfulness (Parte 1)Vídeo Aula
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50La esencia de las practicas de mindfulness (Parte 2)Vídeo Aula
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51Como nuestros pensamientos nos pueden cegar (Articulo)Texto
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52Las bases sobre las crisis personales (Parte 1)Vídeo Aula
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53Las bases sobre las crisis personales (Parte 2)Vídeo Aula
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54Reconociendo dependencias equivocadas (Articulo)Texto
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55Factores bajo nuestro controlVídeo Aula
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56Los 3 niveles de influenciaVídeo Aula
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57Ejercicio: LIBRO DE TRABAJO PARA UNA VIDA BALANCEADAVídeo Aula
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58Visión periferica & centralVídeo Aula
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59Visión periferica & central. ProfundizaciónVídeo Aula
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60Practicando vision periferica (articulo)Texto
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61Un marco de referencia para el cambioVídeo Aula
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62Una visión para tu futuroVídeo Aula
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63¿Cuál es la base de tu vida?Vídeo Aula
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64La esencia de tu identidad (parte 1)Vídeo Aula
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65La esencia de tu identidad (parte 2)Vídeo Aula
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66¿Que es real?: MetaforaTexto
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67Final de la secciónVídeo Aula
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68La segunda dimensión de Mindfulness (Parte 1)Vídeo Aula
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69La segunda dimensión de Mindfulness (Parte 2)Vídeo Aula
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70La perspectiva correctaVídeo Aula
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71Los fundamentos de una relación fuerte (articulo)Texto
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72Los 7 pilares de las buenas relaciones (Parte 1)Vídeo Aula
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73Los 7 pilares de las buenas relaciones (Parte 2)Vídeo Aula
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74Los 7 pilares de las buenas relaciones (Parte 3)Vídeo Aula
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75Los pilares de una relación mindful (Articulo)Texto
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76La fuerza de las conexionesVídeo Aula
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77Escogiendo conexiónVídeo Aula
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78Un modelo de comunicaciónVídeo Aula
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793 elementos para una relación profundaTexto
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80Introducción en las posiciones perceptivasVídeo Aula
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81Demostración: Posiciones perceptivasVídeo Aula
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82Posiciones perceptivas (Articulo)Texto
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83¿Que tan bien escuchas?Vídeo Aula
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84¿Qué tan bien escuchas? (TEST)Texto
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85El ciclo de desempoderamientoVídeo Aula
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86Final de la secciónVídeo Aula
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87Recursos del Coaching en MindfulnessVídeo Aula
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886 ejercicios de mindfulness para compartir con otros.Texto
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893 minutos de respiración profundaTexto
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90La historia de la vida (Ejercicio con clientes)Texto
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91Ejercicio: El mejor YOTexto
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92Ejercicio: ExplicateTexto
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93Ejercicio: Tomando decisionesTexto
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94Evaluado tus habilidades & debilidadesTexto