Améliorez votre productivité: Le cours complet
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Bienvenue dans la Formation “Améliorez votre Productivité” : Le Cours Complet pour une Vie Plus Epanouissante
Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes semblent accomplir autant en si peu de temps tout en maintenant un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle ? La réponse réside dans leur capacité à gérer leur productivité de manière intelligente et efficace. Et vous aussi, vous pouvez acquérir ces compétences et transformer votre vie.
Bienvenue dans notre formation “Améliorez votre Productivité”, le cours complet qui vous guidera étape par étape pour devenir plus productif, plus épanoui et plus satisfait de votre vie. Découvrez comment libérer votre potentiel, atteindre vos objectifs et trouver l’équilibre que vous avez toujours recherché.
Dans ce cours, vous allez entre autres choses:
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Comprendre la Productivité : Nous commencerons par explorer en profondeur la signification de la productivité et son impact sur votre vie. Vous allez découvrir pourquoi elle est essentielle, que ce soit dans votre carrière ou votre vie personnelle.
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Identifier les Obstacles Courants : Nous allons disséquer les obstacles qui entravent votre productivité, comme la procrastination, les distractions et le manque d’organisation. Vous apprendrez comment les surmonter de manière pragmatique.
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Prioriser avec Sagesse : La gestion du temps est cruciale. Nous vous montrerons des méthodes puissantes comme la matrice d’Eisenhower et la loi de Pareto pour hiérarchiser vos tâches et obtenir des résultats concrets.
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Gérer votre Temps : Vous développerez des compétences de gestion du temps pour planifier intelligemment vos journées, éviter la surcharge de travail et rester concentré sur l’essentiel.
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Fixer des Objectifs Clairs : Découvrez comment définir des objectifs à court et à long terme qui sont réalisables et alignés sur vos rêves. Nous allons vous montrer comment les atteindre de manière systématique.
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Maîtriser la Gestion des Distractions : Les distractions sont les ennemis de la productivité. Apprenez des stratégies efficaces pour les minimiser et maximiser votre concentration.
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Bien-être au Travail et dans la Vie : La productivité n’est pas seulement une question de travail acharné. Nous aborderons le bien-être physique et mental, la gestion du stress et l’équilibre travail-vie.
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Communication et Collaboration Productives : Découvrez comment le soutien social et des compétences de communication claires peuvent améliorer votre efficacité en équipe et stimuler une collaboration productive.
Prêt à déverrouiller votre plein potentiel et à créer la vie que vous méritez ? Rejoignez-nous dans ce voyage passionnant vers une productivité épanouissante. Ne laissez pas le temps vous échapper, inscrivez-vous dès maintenant et prenez le contrôle de votre destin. Votre vie plus productive et épanouissante commence ici !
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11IntroductionVídeo Aula
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12AvantagesVídeo Aula
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13To Do ListVídeo Aula
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14AgendaVídeo Aula
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15CalendrierVídeo Aula
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16La Matrice D'EisenhowerVídeo Aula
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17Exercice EisenhowerVídeo Aula
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18La Loi de Pareto 80/20Vídeo Aula
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19Exercice ParetoVídeo Aula
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20La technique PomodoroVídeo Aula
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21Savoir dire NonVídeo Aula
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22Le MultitacheVídeo Aula
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23Assurer les transitions de tâcheVídeo Aula
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24IntroductionVídeo Aula
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25Les Distractions VisuellesVídeo Aula
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26Les Distractions auditivesVídeo Aula
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27Organiser son espaceVídeo Aula
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28Eclairer son espaceVídeo Aula
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29Créer des zones fonctionnellesVídeo Aula
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30Intégrer la natureVídeo Aula
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31Les systèmes de rangement: IntroductionVídeo Aula
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32Les systèmes de rangement physiqueVídeo Aula
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33Les systèmes de rangement numériqueVídeo Aula
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34Du physique au numériqueVídeo Aula
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40IntroductionVídeo Aula
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41Les distractions externesVídeo Aula
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42Les distractions internesVídeo Aula
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43Les distractions comportementalesVídeo Aula
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44Exercice PersonnelVídeo Aula
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45Régler les distractions externesVídeo Aula
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46Régler les distractions internesVídeo Aula
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47Régler les distractions comportementalesVídeo Aula
