COACHING DE VIE: Comment se réaliser sur tous les plans ?
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COACHING DE VIE : programme de + de 20h – Nous verrons comment :
Ø Définir ce qu’est le succès/la réussite ?
Ø Définir un sens à votre vie
Ø Définir vos objectifs
Ø Etablir votre propre stratégie pour atteindre vos objectifs par priorité
Ø Être structuré et organisé dans votre vie quotidienne en changeant votre état d’esprit en mode « orienté résultats »
Ø Obtenir un maximum d’outils opérationnels pour être plus efficace et plus performant dans votre vie quotidienne
Ø Être plus confiant et plus harmonieux de manière stable dans votre vie
Ø Comment gérer vos émotions au quotidien
Ø Apprendre la méditation au travers des 5 grandes écoles/méthodologies
Ø Apprendre la pratique de la pleine conscience dans sa vie quotidienne
Ø Apprendre à apprendre du grand jeu de la Vie de manière permanente, ludique et apaisée
Ø Transformer votre vie en rêve et ce rêve en réalité
Pourquoi certaines personnes donnent l’impression que tout leur réussit alors que d’autres semblent être de véritables chats noirs ? Est-ce dû à une notion de chance ?
Le succès est d’abord une appréciation personnelle et deuxièmement, il est le fruit d’une discipline et d’un état d’esprit.
Ce cours a été conçu pour ceux qui pensent pouvoir s’améliorer en adaptant certains éléments de leur vie pour réussir et in fine être heureux. En fait ils se sentent intimement capables de le faire, mais ils ignorent comment commencer et quelles techniques appliquer.
L’objectif est de proposer un cadre, une structure solide avec un accompagnement permettant d’avoir une vue d’ensemble de la méthodologie permettant d’identifier ce que vous aimez, en l’équilibrant avec vos compétences puis en définissant des objectifs clairs. À partir de là, nous verrons comment faire concrètement pour atteindre vos rêves. Nous verrons de nombreux outils et établirons une feuille de route solide pour vérifier un à un les jalons de votre parcours sur la voie de la réussite.
Ce cours est riche de près de 20 heures, avec une multitude d’exemples, de conseils, de témoignages pour être le plus accessible et applicable dans votre vie quotidienne!
Nous donnerons de nombreux exemples tirés de mon humble expérience personnelle (42 ans d’étude de la vie, 18 ans d’expérience en entrepreneuriat / commerce, 10 ans d’expérience en coaching / enseignement) agrémentée d’une synthèse des meilleures techniques de la planète en matière de coaching de vie.
Ce cours peut être utilisé quel que soit votre âge, vos antécédents, les dimensions : personnelles ou professionnelles, car ces outils sont utilisables pour tout type d’application. Si vous les suivez correctement, je vous garantis que votre vie changera radicalement et irrémédiablement ! Conséquemment je vous invite à regarder ces vidéos à votre rythme afin de vous assurer d’intégrer et d’infuser toutes les connaissances et d’en appliquer toutes les techniques dans votre vie quotidienne. C’est la raison pour laquelle, je vous recommandoe vivement de regarder ces vidéos plusieurs fois.
Ce cours est dispensé aux étudiants en MBA ou Master dans des écoles de commerce prestigieuses et à toutes sortes de conférences de coaching de vie. Cela signifie qu’il s’agit d’un large auditoire de profils dont l’objectif est de simplifier le processus pour le rendre accessible à tous ceux qui ne seraient pas nécessairement familiarisés avec “le succès” en général.
NB: par ailleurs, je me permets de partager avec vous ma chaine YouTube, il suffit de taper “Aurelien Millot Le passe-partout de la clef des champs”, en complément, pour poursuivre cette aventure d’Eveil.
En toute humilité, celle-ci tente de soulever de nombreuses questions existentielles : le sens de la vie, le bonheur, le pouvoir de l’instant présent, l’épicurisme, l’Au-delà, l’énergie, l’espace-temps, la conscience, le multivers, la réincarnation, la spiritualité en général, afin d’aider modestement à donner des clefs pour que les gens s’ouvrent à eux-mêmes, se trouvent eux-mêmes leur propre voix et se sentent davantage dans la complétude. Il s’agit là comme toutes mes démarches, d’essayer de constituer un élan de lucidité, d’optimisme et de pragmatisme, en complément, pour poursuivre cette aventure d’Eveil et de developpement personnel.
En vous souhaitant la réussite que vous souhaitez !
Sincèrement,
Aurélien Millot
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11Partie-5-IntroVídeo Aula
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121-Facteurs clefs de succès : 20 clefsVídeo Aula
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132-Outils-techniques-Les Routines-rituels: 1-Méditation pleine conscienceVídeo Aula
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142-Outils-techniques-Les Routines-rituels: 2-RespirationVídeo Aula
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152-Outils-techniques-Les Routines-rituels: 2-Respiration-ExercicesVídeo Aula
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162-Outils-techniques-Les Routines-rituels: 2-Respiration-Exercice-Musique Hyperv.Vídeo Aula
Voici une musique favorisant la transe, elle est composée d’un assemblage de son, de musiques, avec différents rythmes, alternant entre rapides et lents, agrémentée des superpositions de sons, des fréquences particulières, beaucoup de percutions pour faire en sorte que l’on bascule dans une transe légère (des ondes du cerveau Ondes alpha : de 8 à 13 Hz) puis progressivement vers une transe plus profonde (Ondes thêta : de 4 à 7 Hz puis éventuellement Ondes delta : de 0,5 à 4 Hz) afin de débuter un voyage intérieur.
Cette musique accompagnée des techniques de sorties de corps et/ou d’hyperventilation constituer des tremplins à l’accès à des formes d’états de conscience modifiée. De toute façon chaque voyage est unique, comme le rappelle la sagesse ancestrale taoïste : "On ne se beigne jamais deux fois dans le même fleuve, car l’eau change ainsi que l’individu."
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172-Outils-techniques-Les Routines-rituels: 3-Nutrition + DetoxVídeo Aula
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182-Outils-techniques-Les Routines-rituels: 4-Activité physiqueVídeo Aula
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19Lecture 18bis: exercises physiques pratiquesVídeo Aula
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202-Outils-techniques-Les Routines-rituels: 5-SommeilVídeo Aula
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212-Outils-techniques-Les Routines-rituels: 6-Réveil magiqueVídeo Aula
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222-Outils-techniques-Les Routines-rituels: 7-Être positif et optimisteVídeo Aula
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242-Outils-techniques-Les moyens essentiels : 1-La technique du chaosVídeo Aula
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272-Outils-techniques-Les moyens essentiels : 3-Re paramétrageVídeo Aula
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282-Outils-techniques-Les moyens essentiels : 3-Re paramétrage-ExercicesVídeo Aula
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292-Outils-techniques-Les moyens essentiels : 4-Visualisation-cocréationVídeo Aula
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302-Outils-techniques-Les moyens essentiels : 5-Créativité-IntuitionVídeo Aula
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312-Outils-techniques-Les moyens essentiels : 6-Confiance en soiVídeo Aula
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322-Outils-techniques-Les moyens essentiels : 7-Empathie > communicationVídeo Aula
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332-Outils-techniques-Les moyens essentiels : 8-La synthèseVídeo Aula
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