Les Premiers Secours en 2024
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Pourquoi suivre ma formation en gestes de secours ?
Acquérir les compétences de premiers secours, c’est se donner les moyens de sauver des vies. Les urgences médicales peuvent survenir à tout moment, et savoir réagir rapidement peut faire toute la différence.
Ma formation est pensée pour être accessible à tous, particuliers comme professionnels, avec une méthode interactive et engageante.
Vous apprendrez à réagir efficacement face à une situation critique. À travers des jeux, des quiz et des mises en situation, vous développerez des réflexes essentiels pour identifier les dangers, reconnaître une urgence et alerter les secours.
Vous pourrez vous entraîner chez vous grâce à des exercices pratiques et découvrir des techniques pour gérer les brûlures, les chutes, l’étouffement, et même intervenir en cas de mort subite du nourrisson.
En rejoignant ma formation, vous bénéficierez d’un accès direct à ma messagerie personnelle, où je répondrai à toutes vos interrogations de manière personnalisée. En tant que Docteur en Pharmacie, Enseignante en Pharmacologie à l’université, Formatrice aux Gestes de Premiers Secours et Formatrice Sauveteur Secouriste du Travail en entreprise , je vous accompagnerai tout au long de votre apprentissage.
Ne laissez pas le hasard décider de l’issue d’une urgence. Investissez en vous, formez-vous, et soyez prêt à faire la différence. Rejoignez ma formation dès maintenant pour être prêt à agir.
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1Bienvenue dans cette formationVídeo Aula
Bienvenue dans cette formation
Nous vous souhaitons la bienvenue dans notre formation !
Votre présence parmi nous démontre votre désir d'apprendre et de vous investir dans ce domaine. Au cours de cette formation, j'aimerais mettre l'accent sur la capcité de chacun, adulte et enfant à pouvoir intervenir en cas de situation d'urgence. Sauver une vie, vous pouvez le faire.
En tant que formateur, je serai à vos côtés pour vous accompagner tout au long de ce parcours.
Nous vous encourageons à vous préparer à une aventure passionnante et enrichissante, où vous développerez des compétences pour vous-même et ceux qui vous entourent. Préparez-vous à acquérir des connaissances précieuses et à vous sentir confiants dans votre capacité à aider les autres en cas de besoin. -
2Buts et méthode d'apprentissage des coursTexto
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3Votre formateurTexto
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4Les DangersVídeo Aula
Les Dangers
La première vidéo aborde l'importance de prendre conscience des dangers auxquels nous sommes exposés dans notre vie quotidienne, en mettant l'accent sur la prévention. Les dangers présents dans différentes pièces de la maison sont évoqués, tels que les produits ménagers en cuisine, les prises électriques et les escaliers dans le salon, les tiroirs ouverts dans la chambre, les produits d'hygiène dans la salle de bain, et les outils et substances dangereuses dans le garage et le jardin. Il est souligné que les enfants de moins de 6 ans ne sont pas conscients de ces dangers, d'où l'importance de leur enseigner les règles de sécurité dès leur plus jeune âge. La vidéo propose ensuite des exercices ludiques à mettre en place en famille pour renforcer la sensibilisation et la responsabilisation de l'enfant.
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5Les Risques Majeurs part 1Vídeo Aula
Les Risques Majeurs part 1
Cette vidéo de formation aborde les risques majeurs et leur définition en tant que situations présentant une faible probabilité mais une gravité élevée, pouvant submerger les services de secours. Des exemples tels que les inondations, les mouvements de terrain et les tremblements de terre sont donnés pour illustrer ces risques.
Il est souligné l'importance de connaître les risques auxquels on est exposé dans sa région, sa ville ou son village. Il est révélé que près d'un quart des Français et plus de deux tiers des communes françaises sont exposés à au moins un risque naturel. De plus, environ 18 000 communes sont exposées à un risque technologique lié à des industries, des transports de matières dangereuses, des barrages ou des centrales nucléaires.
Pour se prémunir de ces risques, il est recommandé de se renseigner sur les risques spécifiques de sa localité. Les informations peuvent être consultées à travers le Dossier Départemental des Risques Majeurs (DDRM) établi par le préfet du département, ainsi que le Dossier d'Information Communal sur les Risques Majeurs (DICRIM) initié par le maire. Ces dossiers fournissent des détails sur les risques, les zones concernées avec des plans et des conseils d'organisation. Il est également mentionné que le DICRIM est désormais automatiquement remis lors de l'achat d'un bien immobilier. La suite de la vidéo abordera l'alerte et l'information des populations.
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6Les Risques Majeurs part 2Vídeo Aula
Les Risques Majeurs part 2
Dans cette vidéo de formation, nous abordons les différents moyens utilisés pour alerter la population en cas de catastrophe majeure. Nous commençons par les sirènes réparties dans toute la France, qui émettent un signal spécifique testé chaque premier mercredi du mois.
Ensuite, nous explorons l'utilisation des réseaux sociaux tels que Twitter, Facebook et Google, qui ont chacun leurs protocoles d'alerte pour diffuser des informations en temps réel. Les canaux de communication de diverses organisations, tels que la RATP, Vinci Autoroutes, Radio France et France Télévisions, sont également mobilisés pour relayer les messages du ministère de l'Intérieur.
De plus, nous examinons d'autres moyens d'alerte tels que les automates d'appel, les ensembles mobiles d'alerte et les radios locales, qui jouent un rôle crucial dans la diffusion d'informations et de consignes de sécurité lors d'événements graves.
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7Les Risques Majeurs part 3Vídeo Aula
Les Risques Majeurs part 3
Dans cette vidéo, nous abordons l'importance de la préparation avant une situation d'urgence. La première étape consiste à s'organiser en ayant un sac à dos prêt à l'emploi contenant des éléments essentiels tels que des vivres, une trousse de secours, des papiers administratifs, une radio à piles et une lampe torche.
En cas d'alerte majeure, il sera nécessaire de récupérer ce sac à dos et de se mettre à l'abri chez soi ou ailleurs, ou bien d'évacuer en fonction de la situation. S'organiser permet d'éviter d'être pris au dépourvu. Il est également important de ne réintégrer son logement qu'avec l'approbation des autorités après une situation d'urgence. Se protéger et protéger sa famille nécessite de s'informer et de s'organiser en amont.
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8ProtégerVídeo Aula
Protéger
Dans cette vidéo, nous mettons l'accent sur l'importance d'être conscient des dangers et de prendre des mesures simples pour s'en protéger, notamment en veillant à la sécurité des enfants. Cependant, malgré toutes les précautions prises, un accident peut survenir. Dans de telles situations, il est essentiel d'agir. En cas de stress ou d'incapacité à intervenir, il est recommandé d'alerter les secours qui viendront en aide.
Lorsqu'on arrive sur les lieux d'un accident, la première étape est de PROTEGER . Cela implique de veiller à notre propre sécurité, car nous ne pourrons pas aider les autres si nous sommes blessés. De plus, la protection permet également de prévenir les sur-accidents, c'est-à-dire d'autres accidents qui pourraient survenir en raison de la situation, comme un carambolage.
Pour bien se protéger, il est important d'observer attentivement la zone de l'accident afin d'identifier les dangers potentiels présents. Les dangers peuvent prendre différentes formes, tels que des objets tranchants, des produits ménagers, des risques électriques ou des sources de chaleur. En cas d'électrisation, il est conseillé de couper l'électricité si possible. Ensuite, il est nécessaire d'éloigner les objets coupants, les débris de verre ou les outils, en les recouvrant éventuellement d'un tissu. La priorité est d'agir en fonction de la nature du danger pour assurer la protection.
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9Maintenant place à l’action !Texto
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10ProtegerQuestionário
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11Informations sur l'urgenceVídeo Aula
INFORMATIONS
Dans cette vidéo, nous nous concentrons sur la prise en charge de la victime en cas d'accident. Après avoir pris les mesures de protection nécessaires, il est essentiel de se rendre auprès de la victime pour évaluer son état. Cette évaluation détermine les actions à entreprendre : faut-il appeler les urgences, emmener la victime à l'hôpital ou consulter un médecin ?
Étant donné que nous ne sommes pas des professionnels et que le stress généré par une situation d'accident peut retarder la prise de décision pour appeler les secours ou commencer les gestes de secours, il est nécessaire de connaître certains éléments permettant de reconnaître une urgence. L'objectif est de réduire ce temps d'indécision afin de pouvoir alerter les secours plus rapidement.
La vidéo présente également quelques chiffres en France. Le malaise cardiaque est la principale cause de mortalité, et les trois quarts de ces malaises surviennent en présence de témoins. Le taux de survie à 30 jours après un malaise cardiaque en France est de seulement 4%, alors que les pays scandinaves affichent un taux de survie 10 fois supérieur.
Il est important de souligner que le malaise cardiaque peut toucher tout le monde, sans exception, avec une moyenne d'âge de environ 60 ans. De plus, l'accident vasculaire cérébral (AVC) est la première cause de décès chez les femmes en France.
Grâce à ces informations, vous serez mieux préparés pour réagir en cas d'urgence et à prendre les mesures appropriées pour sauver des vies.
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12Théorie sur l'urgenceVídeo Aula
Théorie
Dans cette vidéo, nous nous penchons sur la reconnaissance d'une situation d'urgence. Il est nécessaire de noter les informations pertinentes concernant les personnes de votre entourage qui sont malades, suivent un traitement, etc. Ces informations pourraient s'avérer utiles en cas de problème, comme des allergies, des médicaments à prendre, etc. Par exemple, si votre conjoint(e) est cardiaque, apprendre les gestes de secours pourrait être bénéfique. De même, il est important de savoir comment réagir en cas de crise d'asthme de votre enfant et de s'assurer qu'il ait ses médicaments à portée de main.
Reconnaître une urgence implique de connaître les signes indiquant la gravité de la situation. Il en existe plusieurs, et la liste présentée n'est pas exhaustive. Par exemple, une douleur thoracique peut évoquer un malaise cardiaque, une déformation de la bouche, une paralysie ou des propos incohérents peuvent suggérer un accident vasculaire cérébral, etc. Si vous identifiez ces signes, il est impératif d'alerter immédiatement les services d'urgence.
Lorsque vous vous retrouvez face à une situation d'urgence, approchez la victime avec précaution et allongez-la si nécessaire. Posez-lui quelques questions si elle est capable de répondre. Demandez-lui si elle ressent une douleur quelque part, car une douleur à la poitrine peut indiquer un malaise cardiaque nécessitant une intervention médicale immédiate. Si la victime est consciente, le médecin du service d'urgence pourra lui parler directement pour obtenir plus d'informations et évaluer la gravité de la situation.
Il est important de noter que nous ne sommes pas des médecins, mais nous pouvons consigner les informations utiles pour faciliter l'intervention des secours. Restez attentifs pour la prochaine vidéo, où nous aborderons comment optimiser son message d'alerte pour les secours.
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13ExercicesTexto
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14Reconnaître une urgenceQuestionário
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15Informations sur l'alerteVídeo Aula
Informations
Les secours ne se déplacent que dans les situations d'urgence réelles et ils ne sont pas mobilisés pour des blessures mineures telles qu'une entorse. Les conseils donnés par les secours vous aideront à décider si vous devez emmener la victime à l'hôpital ou consulter un médecin.
Lorsque vous composez le numéro d'urgence, une vérification est effectuée pour déterminer si votre opérateur téléphonique dispose d'un réseau. S'il n'y a pas de réseau, ils rechercheront un opérateur avec une couverture dans la zone où vous vous trouvez. Cependant, dans certaines situations, comme une randonnée en forêt, il peut être difficile de trouver du réseau, ce qui signifie que vous devrez vous déplacer pour trouver un endroit avec une meilleure couverture.
Lorsque vous appelez les secours, votre appel est dirigé vers une plateforme téléphonique qui redistribue les appels aux services appropriés. Il est important de connaître les numéros d'urgence en France, tels que le 15 pour l'aide médicale urgente, le 18 pour les pompiers, le 112 pour le numéro d'urgence européen (dans les pays de l'Union européenne), et le 114, accessible par fax et SMS, pour les personnes sourdes et malentendantes, en cas de violence.
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16Théorie sur l'alerteVídeo Aula
Théorie
Cette vidéo explique les éléments essentiels à communiquer aux secours pour assurer un message efficace et complet lors d'un appel d'urgence. Il s'agit d'un dialogue avec les secours où ils vous posent des questions.
Lorsque vous demandez à une personne de contacter les secours, vous devez lui fournir les informations importantes à communiquer. Une fois en ligne avec les secours, voici les éléments à mentionner :
Présentation : donnez votre nom et prénom.
Localisation : indiquez une adresse précise ou le lieu de l'accident, en utilisant des repères si nécessaire. La géolocalisation peut également être utile.
Nature de l'accident : si vous en avez connaissance, décrivez brièvement le type d'accident (accident de la route, chute à vélo, etc.). Si vous n'êtes pas sûr, décrivez simplement ce que vous observez.
État de la victime : détaillez ce que vous voyez, tels que des saignements, des signes de douleur, ou si la victime est capable de parler.
Gestes effectués ou pas : mentionnez les premiers gestes que vous avez effectués, par exemple, si vous avez arrêté un saignement. Il est important de noter que vous n'êtes pas un professionnel, et les secours vous donneront des instructions précises.
Il est conseillé de ne pas raccrocher en premier, car les secours pourraient avoir besoin d'informations supplémentaires. Il est essentiel de rester calme, donc prenez de lentes respirations pour réduire votre stress avant d'appeler.
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17L'appel aux urgencesTexto
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18AlerterQuestionário
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19La fiche médicaleVídeo Aula
La fiche médicale d'urgence : une fonctionnalité disponible sur tous les smartphones !
Elle permet aux utilisateurs de renseigner des informations médicales importantes, telles que les traitements médicamenteux et les allergies. En cas d'accident, toute personne qui intervient peut accéder à ces informations sans avoir besoin du code de déverrouillage du téléphone. Cette fiche médicale peut fournir des informations médicales essentielles aux secours, ce qui peut leur faire gagner un temps précieux. Les étapes pour accéder à la fiche médicale varient en fonction de la marque du téléphone. Sur les téléphones Apple, il suffit d'ouvrir l'application Santé, de toucher l'onglet Résumé, puis de sélectionner la fiche médicale à partir de votre photo de profil. Sur les téléphones Android, il faut se rendre dans les paramètres, puis dans l'onglet Sécurité et Urgences.
Une autre option consiste à accéder à la fiche médicale via l'application Téléphone ou Contact, en cherchant sa propre fiche si elle a été créée. Sinon, il est possible de télécharger une application spécifique, telle que "ICE" gratuite (In Case of Emergency), disponible sur les magasins d'applications, pour enregistrer les données personnelles potentiellement utiles aux secours, comme le groupe sanguin, les traitements médicamenteux, les maladies chroniques et les allergies. En résumé, la fiche médicale d'urgence sur les smartphones permet aux utilisateurs de stocker des informations médicales importantes accessibles aux secours en cas d'accident. Son utilisation peut être importante pour assurer une intervention médicale optimale et donc plus efficace.
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20Les applicationsVídeo Aula
Les Applications
Cette leçon présente différentes applications gratuites que l'on peut télécharger sur un smartphone pour obtenir de l'aide et sauver des vies. Les quatre applications abordées sont "Staying Alive", "Sauv'Life", une application de la Croix-Rouge et "Permis de Sauver".
L'application "Staying Alive" permet de localiser les défibrillateurs autour de soi. Cela peut être utile en cas d'accident cardiaque, car il est possible d'utiliser un défibrillateur si besoin. L'application indique si le défibrillateur est public (écoles, gares, centres commerciaux, mairies) ou privé (entreprises, pharmacies, immeubles). Elle fournit également des informations précises sur le temps nécessaire pour s'y rendre et une description de l'emplacement.
"Sauv'Life" est une application qui permet à des citoyens bénévoles d'apporter leur aide aux personnes victimes d'un arrêt cardiaque. Elle facilite la coordination entre les secours et les volontaires.
L'application de la Croix-Rouge fournit des instructions sur les gestes qui sauvent. Elle permet d'acquérir les connaissances nécessaires pour intervenir en cas d'urgence.
"Permis de Sauver" est une application qui permet de devenir un citoyen sauveteur bénévole et d'être alerté en cas d'urgence médicale à proximité. Elle offre la possibilité de se rendre utile en cas de besoin. Ces applications sont des outils précieux pour gagner du temps et augmenter les chances de sauver des vies.
Télécharger ces applications sur votre smartphone peut être une mesure proactive pour vous préparer à réagir en cas d'urgence.
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21Appareils mobiles & secoursQuestionário
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22Mort Subite du NourrissonVídeo Aula
Mort Subite du Nourrisson
Cette leçon aborde des informations importantes pour les jeunes parents, futurs parents... car ces connaissances peuvent leur être extrêmement utiles. Il met en évidence quelques chiffres alarmants concernant la mort inattendue du nourrisson, la principale cause de décès chez les nourrissons âgés de 1 mois à 1 an en France.
Chaque année, entre 250 et 350 enfants sont touchés par la mort inattendue du nourrisson, dont les trois quarts surviennent avant l'âge de 6 mois. Environ la moitié de ces décès pourraient être évités grâce à des mesures de prévention. Il est donc important de faire le point sur ces mesures.
Pour mieux comprendre, il est intéressant de connaître les origines et les causes de la mort inattendue du nourrisson, qui peuvent être multiples. Parmi celles-ci, on peut citer la prématurité, un faible poids à la naissance, ainsi que la période critique de développement neurologique, respiratoire et cardiaque qui se situe entre 1 et 4 mois. Des facteurs tels que la position de couchage, le tabagisme passif, la présence d'objets dans le lit, les coussins, les doudous, etc., peuvent également jouer un rôle.
L'asphyxie et la suffocation sont les principales causes de la mort inattendue du nourrisson, suivies par les infections. En adoptant des mesures de prévention simples, il est possible de contribuer à éviter ces drames :
Faire dormir le bébé sur le dos, dans une turbulette adaptée en termes de taille et de saison. Utiliser un matelas ferme dans un lit à barreaux. Maintenir une température de chambre de 18 à 20 degrés. Éviter la présence de doudous, d'objets et de tours de lit dans le lit du bébé. Garder le bébé dans la chambre des parents pendant au moins les 6 premiers mois. L'allaitement maternel est recommandé pendant au moins les 6 premiers mois pour son rôle protecteur.
En prenant en compte ces mesures de prévention, il est possible de contribuer à réduire les risques de mort inattendue du nourrisson.
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23Les BruluresVídeo Aula
Les Brulures
Nous allons aborder le bon comportement à adopter en cas de brûlure. Les brûlures sont généralement accidentelles et font partie des risques courants de la vie quotidienne. Nous identifierons différents types de brûlures, notamment les brûlures d'origine thermique, qui surviennent souvent lorsqu'un liquide chaud est renversé.
Ces brûlures peuvent toucher à la fois les adultes et les enfants, mais les enfants sont particulièrement vulnérables dans de tels cas. Nous discuterons également des brûlures d'origine chimique, qui peuvent être causées par des produits ménagers, des produits d'entretien, ou d'autres substances potentiellement dangereuses que nous pourrions avoir chez nous.
Dans une première partie de cette leçon, nous visionnerons une vidéo illustrant un cas de brûlure et apprendrons comment réagir face à cette situation. L'approche initiale consiste à refroidir la brûlure avec de l'eau tempérée. Il n'y a pas de durée minimale spécifique pour le rinçage, mais le but est également de soulager la douleur.
Pour déterminer la gravité d'une brûlure, trois critères seront examinés : la taille de la brûlure, son apparence (présence de rougeur, de cloques, etc.) et son emplacement. Une brûlure au visage sera, en général, plus grave qu'une brûlure sur la main, par exemple. Il est toujours essentiel de consulter un professionnel de la santé en cas de brûlure thermique ou chimique.
En cas de brûlure chimique, il est également important de rincer la zone touchée pour diluer la substance nocive. Si des projections touchent le cou ou le torse, les vêtements devront être retirés vers le bas plutôt que vers le haut, comme on aurait tendance à le faire instinctivement.
Enfin, nous aborderons le cas spécifique de l'ingestion de produits chimiques. Dans cette situation, il est crucial de ne pas faire vomir la personne concernée et de ne pas lui donner à boire. Il est préférable d'essayer d'identifier le produit ingéré, qu'il s'agisse d'un médicament, d'un produit d'entretien ou d'un produit ménager, puis de contacter immédiatement les services d'urgence. Ces derniers vous redirigeront probablement vers un centre anti-poisons spécialisé dans les produits chimiques pour obtenir des conseils adaptés à la situation.
En France, il existe neuf centres anti-poisons répartis sur tout le territoire. Il est essentiel de connaître ces centres en cas d'ingestion de produits chimiques.
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24Les ChutesVídeo Aula
Les Chutes
Bienvenue dans cette leçon consacrée aux chutes. Les chutes sont un sujet qui concerne tout le monde, mais leur risque et leur gravité augmentent avec l'âge. Il est essentiel de prendre conscience que 2 chutes sur 3 se produisent à domicile.
Lorsqu'une chute survient, il est crucial de déterminer sa gravité en considérant plusieurs critères. Tout d'abord, l'âge de la personne joue un rôle important. Pour une personne âgée de plus de 65 ans, les conséquences d'une chute sont généralement plus graves, tant sur le plan physique que psychologique.
La région du corps touchée est également un facteur à prendre en compte. Une chute sur la tête est la plus préoccupante, car elle peut entraîner un traumatisme crânien. Ensuite, viennent le cou, le thorax, l'abdomen et les membres, par ordre de gravité du haut vers le bas.
Il est crucial de rester vigilant face à certains signes alarmants qui nécessitent une alerte immédiate. Parmi ces signes figurent les troubles de la conscience, les troubles du comportement, et les vomissements accompagnés de nausées.
En cas de chute ou de coup à la tête, il est important de surveiller attentivement la personne pendant 24 à 48 heures pour détecter tout signe de traumatisme crânien, notamment des vomissements. Si de tels symptômes apparaissent, une prise en charge médicale est nécessaire.
Si une chute ou un accident entraîne une douleur à la nuque, il est primordial d'éviter de bouger la tête de la personne pour éviter toute aggravation. Dans ce cas, il est impératif d'appeler les secours qui vous guideront dans les démarches à suivre.
Pour conclure, il est essentiel de retenir que les chutes peuvent être sérieuses, surtout chez les personnes âgées. En cas de doute ou d'urgence, n'hésitez jamais à demander de l'aide.
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25L'ÉtouffementVídeo Aula
L'Étouffement
Bienvenue dans cette leçon dédiée à l'étouffement ou suffocation. Chaque année en France, plus de 3000 décès sont causés par ce problème, touchant toutes les tranches d'âge. Cependant, les personnes de plus de 65 ans ont vu leur nombre de décès tripler depuis les années 80.
L'étouffement survient lorsqu'un objet, un aliment ou autre chose bloque la trachée. Il existe deux cas possibles :
Dans le premier cas, l'air parvient à passer : la personne tousse et il y a du bruit.
Dans le second cas, l'air ne passe pas du tout, et il n'y a aucun bruit.
En cas d'obstruction partielle, où l'air passe partiellement, la personne tousse et peut avoir du mal à respirer. Dans ces situations, il est important de ne pas toucher la personne et de l'encourager à tousser. La toux réflexe peut aider à rétablir la situation.
En cas d'obstruction totale, où l'air ne passe pas du tout, la situation est grave, car la personne ne peut pas respirer ni parler et entre en panique. Ses mains se portent instinctivement au niveau de la gorge. Il est crucial d'agir rapidement dans ces cas-là, car la personne risque de perdre connaissance rapidement.
Pour aider une personne en cas d'étouffement :
Chez l'adulte ou l'enfant : Si la personne ne respire pas, est agitée et ne peut pas parler, taper vigoureusement entre les deux omoplates en penchant la personne vers l'avant. Ces tapes peuvent permettre l'expulsion de l'objet ou déclencher la toux. Continuer jusqu'à ce que la personne ait expulsé l'objet, recommencé à tousser ou perdu connaissance. Si les tapes dans le dos sont inefficaces, alerter immédiatement les secours.
Chez le nourrisson : Si vous constatez un étouffement chez un tout-petit, c'est-à-dire une absence de respiration, taper dans son dos entre les deux omoplates. Placez le nourrisson à plat ventre sur votre avant-bras, la tête penchée vers le bas. La gravité peut également être utile dans certaines situations, notamment en cas d'étouffement par des liquides. En cas d'inefficacité, appelez rapidement les secours pour obtenir les gestes adéquats.
N'oubliez pas que vous pouvez sauver une vie en agissant rapidement en cas d'étouffement. N'hésitez pas à demander de l'aide si nécessaire.
