Curso prático de Meditoterapia & Meditação
- Descrição
- Currículo
- FAQ
- Revisões
A Meditoterapia é uma abordagem terapêutica, sem qualquer cunho religioso ou enfoque psicológico, que se apoia na premissa de que o organismo possui uma propensão inata para se autocurar. E que essa autocura é potencializada pelo silêncio interior que, como veremos, é a condição básica para que a meditação aconteça.
Quando deixamos a natureza em paz, ela se recupera. Quando deixamos a mente em paz, é a nossa saúde física, mental, emocional e espiritual que se recupera. O objetivo maior do curso prático de Meditoterapia é fazer com que você se torne seu próprio meditoterapeuta.
Ninguém te conhece melhor do que você mesmo. Você é a melhor pessoa pra te ajudar. O que falta, é você aprender a desenvolver as ferramentas certas para tornar-se responsável por si mesmo.
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PANORAMA GERAL DO CURSOO curso é dividido em 3 partes ou seções. A primeira seção trata da parte explicativa do curso. Ou seja, dos fundamentos científicos que estão por trás da Meditoterapia, do funcionamentos do Método Alpha de Meditação bem como dos seus extraordinários benefícios à nossa saúde física, mental e emocional.
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MÉTODO ALPHA DE MEDITAÇÃO - MAM
O Método Alpha de Meditação foi desenvolvido por mim após décadas de prática meditativa e quase dez anos atuando profissionalmente como meditoterapeuta. Sem possuir qualquer cunho religioso, o Método Alpha é baseado em dados científicos sobre o funcionamento do cérebro e do organismo, utilizando conhecimentos da neurociência e da física quântica.
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BENEFÍCIOS DO MAM
Os benefícios promovidos pelo Método Alpha de Meditação ultrapassam àqueles obtidos pela meditação em si. Isso ocorre porque o poder e a profundidade do silêncio interior alcançado por esta técnica, permite incorporar outras formas de terapia, que se somadas às primeiras, formam o que denomino de Autocura Integral, o objetivo maior deste curso.
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MINHA HISTÓRIA
Nesta aula, vou compartilhar com você um pouco da minha história pessoal para que me conheça melhor. E, principalmente, saber quem está lhe passando essas informações.
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COMO PARAR DE PENSAR
É possível parar de pensar? SIm. Mais do que isso. Trata-se de uma condição absolutamente necessária para que a meditação ocorra. Basicamente, existem duas maneiras de pensar: uma lógica e outra não lógica. Nesta aula, aprenderemos como parar de pensar de modo lógico.
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COMO BLOQUEAR A MENTE.
Nesta aula, você irá aprender como parar de pensar do modo não lógico. Ao interromper o fluxo total dos seus pensamentos lógicos e não lógicos, a mente fica sem 'assunto'. Nessa condição, só lhe resta uma opção: voltar-se para dentro, para seu ambiente interno, onde a meditação acontece.
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COMO BAIXAR AS FREQUÊNCIAS RESPIRATÓRIAS
Ao monitorar monges em profundo estado de meditação, observou-se que seus 3 principais parâmetros fisiológicos, ou seja, suas frequências respiratórias, cardíacas e cerebrais estavam em níveis muito baixos. Hoje sabemos que a meditação ocorre quando essas 3 frequências são baixadas simultaneamente. Nesta aula iremos aprender como baixar nossas frequências respiratórias.
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COMO BAIXAR AS FREQUÊNCIAS CARDÍACAS
Nesta aula, vamos aprender como baixar nossas frequências cardíacas, que junto com a baixa das demais frequências, cria as condições para que a meditação ocorra. O coração possui um pequeno cérebro que se conecta ao nosso cérebro emocional. Um afeta o outro.
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COMO BAIXAR AS FREQUÊNCIAS CEREBRAIS
As frequências cerebrais baixam naturalmente seu ritmo à medida que o fluxo dos pensamentos vai diminuindo. Por sua vez, esses pensamentos estão relacionados com nossos dois hemisférios cerebrais. Ao aprender a bloquear esses dois hemisférios, aprendemos também a diminuir as frequências cerebrais.
