Hiper-Eficiência & Gestão de Tempo
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A Hackers do Estudo, Escola consagrada da Udemy, apresenta o curso divisor de águas: Hiper-Eficiência & Gestão de Tempo. Prepare-se para uma jornada lotada de insights poderosos e ferramentas altamente aplicáveis.
No meio do caos de tantos afazeres e compromissos, no meio de preocupações e decisões difíceis, no meio de procrastinação e stress… No meio desse furacão existe uma linha única que pode transformar o que é enfado em execução leve e fluída. Que pode aprimorar seu foco e redescobrir suas tarefas essenciais.
Há um enorme abismo no gasto de energia mental (e desgaste) entre quem possui e não possui as ferramentas para lidar com a procrastinação, preocupação e gestão de tempo. O curso Hiper-Eficiência & Gestão de Tempo entrega uma “caixa de ferramentas” e um método único para revolucionar sua execução.
A cada aula, o estudante tem a sensação de desatar um nó e criar soluções onde antes haviam problemas. Ao mesmo tempo que as técnicas trazem um alívio gigante, também abrem leque para visualizar mais longe e criar planos mais audaciosos. O professor entrega clareza e um método orgânico para atingir patamares elevados de execução. É possível executar mais e com uma sensação de leveza.
Isso, pois, no curso Hiper-Eficiência & Gestão de Tempo, a Hackers do Estudo busca suporte nas condições da motivação humana natural. Assim, forma-se uma trilha de ensino que imediatamente surtirá efeitos no seu cotidiano.
Seja bem-vindo a jornada que lhe colocará de encontro com o seu “Eu” mais eficiente. Eficiência é mais do que a mera produtividade. Eficiência é ser produtivo nas tarefas essenciais. Eficiência é terminar cada dia energizado, com a sensação de dever cumprido. Eficiência é manter o foco no que realmente importa.
Perguntas Respondidas no Treinamento:
Como saber se estou sendo eficiente?
Como organizar meus afazeres do dia?
Como priorizar minhas tarefas essenciais?
Qual é o poder de dizer não para manter meu foco?
Como lidar com a agenda cheia e, mesmo assim, ter uma execução leve e fluída?
Como liberar a mente da preocupação?
Como avaliar a procrastinação e como evitá-la?
Como definir prioridades e organizar meu tempo?
Como tomar decisões quando há muitas alternativas?
Como gerir o meu tempo e alcançar a Hiper-Eficiência?
Algumas Técnicas Apresentadas no Treinamento:
Matriz de Eisenhower
Coeficiente de Ineficiência
Equação da Procrastinação
Peneira Vital
Blocagem
Rituais Matinal e Noturno
8Start
Profissional em T e Profissional em PI
Gráfico de Flow
Lócus de Controle Interno
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17Potencial de Ação MentalVídeo Aula
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18Os 4 Drenadores do Potencial de Ação MentalVídeo Aula
Link da Palestra: https://www.youtube.com/watch?v=VO6XEQIsCoM&ab_channel=TED
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19O Gerente e a Ineficiência do Potencial de Ação MentalVídeo Aula
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20Os Princípios do PlanejamentoVídeo Aula
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21A Técnica de Tudo: BlocagemVídeo Aula
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22Ritual NoturnoVídeo Aula
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23Ritual MatinalVídeo Aula
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30O Molde de Execução em OndaVídeo Aula
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31Os Blocos da OndaVídeo Aula
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32A Bússola EssencialVídeo Aula
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33Indexadores de EficiênciaVídeo Aula
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34Ativação do Sistema DopaminérgicoVídeo Aula
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35Os Momentos: Planejar, Executar, Feedback e OtimizarVídeo Aula
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36Otimização e HeurísticaVídeo Aula