Naturopathie Cours n° 20 - 12 types de jeûne et 2 cures
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Découvrez la puissance du jeûne : Maîtrisez 12 types de jeûnes et 2 cures uniques pour transformer la santé de vos patients ou clients ou bien tout simplement pour vous même !
Vous êtes praticien de santé, naturopathe, ou simplement passionné par le jeûne et ses innombrables bienfaits ? Cette formation est faite pour vous !
Le jeûne n’est pas seulement une mode, c’est une pratique millénaire, validée par la science moderne, capable de rééquilibrer le corps et l’esprit. Mais saviez-vous qu’il existe une multitude de façons de jeûner, chacune avec ses spécificités et ses bienfaits particuliers ?
Avec “Les 12 types de jeûne et 2 cures spécifiques”, plongez dans une formation complète et unique qui vous permettra de :
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Comprendre en profondeur les différents types de jeûnes, du jeûne hydrique au jeûne intermittent, en passant par le jeûne sec, le jeûne aux jus, et bien plus encore…
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Découvrir les protocoles thérapeutiques Buchinger et Breuss, deux cures mondialement reconnues pour leurs résultats exceptionnels en naturopathie…
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Maîtriser les fondements scientifiques du jeûne pour accompagner vos patients ou clients avec confiance et expertise…
Pourquoi cette formation est unique ?
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12 Types de Jeûnes pour s’adapter à chaque besoin
Chaque personne est différente, et chaque situation nécessite une approche unique. Que vous cherchiez à accompagner une détox profonde, favoriser la perte de poids, améliorer l’énergie, ou aider à régénérer l’organisme, vous apprendrez à choisir et guider vos patients ou clients vers le jeûne le plus adapté à leurs objectifs et à leur état de santé.
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Des cures thérapeutiques d’exception
Vous découvrirez en détail la célèbre cure Buchinger, avec son approche douce et respectueuse du corps, ainsi que la cure Breuss, réputée pour son efficacité dans le soutien des personnes atteintes de maladies graves. Ces cures, basées sur des décennies de pratique, offrent des protocoles précis et structurés pour aider à la régénération du corps.
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Un apprentissage basé sur l’histoire et la science
Explorez les racines ancestrales du jeûne avec des figures emblématiques comme Hippocrate, Galien, Avicenne, et Paracelse, tout en vous appuyant sur les dernières découvertes scientifiques pour comprendre les mécanismes qui se produisent dans le corps pendant le jeûne (autophagie, cétogenèse, régulation hormonale…).
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Des conseils pratiques et personnalisés
Vous ne serez jamais seul pour guider vos patients ou clients. Grâce à cette formation, vous apprendrez :
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Comment préparer un jeûne en toute sécurité,
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Comment gérer la sortie du jeûne avec soin pour maximiser ses effets,
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Les adjuvants et outils naturopathiques pour accompagner chaque type de jeûne (tisanes, hydratation, exercices légers, méditation…).
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Accessible et adaptable
Ce programme en ligne est conçu pour vous offrir un apprentissage flexible à votre propre rythme. Que vous soyez un professionnel en quête de perfectionnement ou un particulier désireux de prendre soin de sa santé, cette formation s’adapte à vous.
Ce que vous allez obtenir :
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Des modules interactifs détaillés sur chaque type de jeûne, de la théorie à la pratique.
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Un accès exclusif à des supports pratiques : fiches récapitulatives, tableaux comparatifs des jeûnes, et protocoles personnalisés.
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Des conseils spécifiques sur les saisons idéales pour chaque type de jeûne, permettant d’optimiser les bienfaits en fonction des rythmes naturels.
Pour qui est cette formation ?
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Naturopathes et praticiens de santé désireux d’approfondir leur expertise et d’offrir des solutions variées à leurs patients.
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Futurs praticiens qui souhaitent ajouter une corde essentielle à leur arc.
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Particuliers passionnés par le jeûne, curieux de maîtriser cet art millénaire pour l’appliquer dans leur vie quotidienne.
Pourquoi vous inscrire dès aujourd’hui ?
Le jeûne, lorsqu’il est bien accompagné, est un outil de transformation profonde. Ne restez pas dans l’ombre des informations confuses disponibles en ligne. Grâce à cette formation, vous aurez les clés pour guider et accompagner sereinement chaque personne vers une pratique du jeûne adaptée, équilibrée et sécurisée.
Rejoignez-moi dès aujourd’hui et découvrez comment cette pratique peut révolutionner votre approche de la santé. Inscrivez-vous maintenant et accédez à un savoir unique et précieux qui transformera votre pratique.
Prêt à faire passer vos compétences au niveau supérieur ?
En vous inscrivant à cette formation, vous investissez dans votre expertise et celle de vos patients ou clients. Ensemble, explorons le potentiel du jeûne sous toutes ses formes.
Il s’agit d’une formation exclusive EquilibreSante®.
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3Présentation du moduleVídeo Aula
Présentation du module
Télécharger le support écrit du module
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4Objectifs du jeûne en naturopathieVídeo Aula
Connaître les objectifs du jeûne en général
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5Recommandations d’usage avant de démarrer un jeûneVídeo Aula
Connaître les bonnes règles pour réussir le jeûne
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6Bienfaits du jeûneVídeo Aula
Connaître les bienfaits du jeûne en général
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7Article - Bien débuter un jeûneTexto
Lire l'article concernant le jeûne chez les novices
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8Quiz des connaissances du moduleQuestionário
Répondez aux questions selon les propositions
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9Présentation du moduleVídeo Aula
Présentation du module
Télécharger le support écrit du module
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10Le jeûne, une pratique ancestrale et empirique avant le XIXe siècleVídeo Aula
Connaître les sources du jeûne, les pionniers de cette pratique
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11L'avancée médicale du jeûne à partir du XIXe siècleVídeo Aula
Connaître l'évolution du jeûne à partir du XIXe siècle
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12Quiz des connaissances du moduleQuestionário
Répondez aux questions selon les propositions
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13Présentation du moduleVídeo Aula
Présentation du module
Télécharger le support écrit du module
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14Les bases scientifiques du jeûneVídeo Aula
Comprendre les mécanismes biologiques et physiologiques du jeûne et découvrir quelques recherches récentes et découvertes scientifiques
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15Article de l'Institut PasteurTexto
En complément du cours, cet article explique comment le jeûne intermittent stimule l’autophagie, un processus de nettoyage cellulaire qui pourrait aider à éliminer les agrégats de protéines néfastes dans les neurones, ce qui est bénéfique pour des maladies comme Alzheimer et Parkinson...
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16Article La Nutrition.frTexto
En complément du cours, cet article explique une étude publiée dans la revue PNAS montre que le jeûne intermittent pourrait protéger contre des maladies de civilisation telles que le cancer, le diabète et la maladie d’Alzheimer, en mobilisant les graisses corporelles, réparant les cellules et préservant les neurones...
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17Article Ca m'intéresseTexto
En complément du cours, cet article aborde une étude montre que les souris nourries lors d’un horaire restreint ont montré des améliorations de la mémoire et une réduction des protéines amyloïdes, ce qui est prometteur pour la lutte contre Alzheimer...
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18Les mécanismes de la faim et de la satiétéVídeo Aula
Connaître l'influence du jeûne sur la régulation hormonale et les différentes hormones liées aux mécanismes de faim et de satiété
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19Ce qui se passe pendant le jeûneVídeo Aula
Connaître les différentes phases du jeûne et leurs enjeux
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20Article - Stimulez votre BDNFTexto
Mieux connaître le Brain-Derived Neurotrophic Factor et les moyens qui existent pour stimuler cette protéine.
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21Quiz des connaissances du moduleQuestionário
Répondez aux questions selon les propositions
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22Présentation du moduleVídeo Aula
Présentation du module
Télécharger le support écrit du module
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23Le jeûne hydriqueVídeo Aula
Pratiquer le jeûne hydrique et accompagner les jeûneurs
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24Le jeûne secVídeo Aula
Pratiquer le jeûne sec et accompagner les jeûneurs
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25Le jeûne intermittentVídeo Aula
Pratiquer le jeûne intermittent et accompagner les jeûneurs
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26Article OdocteurTexto
En complément du cours, cet article détaille les effets du jeûne intermittent sur la régénération cellulaire, y compris l’activation de l’autophagie et la réduction du stress oxydatif...
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27Article Diet-omadTexto
En complément du cours, cet article mentionne une étude qui montre que le jeûne intermittent peut réduire le risque de maladies liées au vieillissement en stimulant l’autophagie
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28Le jeûne alternéVídeo Aula
Pratiquer le jeûne alterné et accompagner les jeûneurs
Télécharger le document qui accompagne cette session
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29Article Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de MontréalTexto
En complément du cours, cet article aborde l'étude sur l’alimentation limitée dans le temps comme outil pour perdre du poids et améliorer la santé cardiométabolique...
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30Le jeûne longVídeo Aula
Pratiquer le jeûne long et accompagner les jeûneurs
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31Le jeûne modifiéVídeo Aula
Pratiquer le jeûne modifié et accompagner les jeûneurs
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32Le jeûne détoxVídeo Aula
Pratiquer le jeûne détox et accompagner les jeûneurs
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33Le jeûne partielVídeo Aula
Pratiquer le jeûne partiel et accompagner les jeûneurs
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34Le jeûne thérapeutiqueVídeo Aula
Pratiquer le jeûne thérapeutique et accompagner les jeûneurs
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35Le jeûne d’inversion des repasVídeo Aula
Pratiquer le jeûne d'inversion des repas et accompagner les jeûneurs
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36Le jeûne aux jusVídeo Aula
Pratiquer le jeûne aux jus et accompagner les jeûneurs
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37Le jeûne monodièteVídeo Aula
Pratiquer le jeûne monodiète et accompagner les jeûneurs
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38Quiz des connaissances du moduleQuestionário
Répondez aux questions selon les propositions
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42Présentation du moduleVídeo Aula
Présentation du module
Télécharger le support écrit du module
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43Conseils pratiquesVídeo Aula
Connaître les conseils pratiques pour pratiquer le jeûne avec discernement en fonction du terrain de chaque personne
Télécharger le document concernant l'accompagnement du jeûne selon le type
