Produtividade + Inteligência Emocional + Procrastinação
- Descrição
- Currículo
- FAQ
- Revisões
PRODUTIVIDADE
Prático e direto ao ponto, o curso ensina o método dos 4 P’s da produtividade, que é formado por técnicas comprovadas e testadas de gestão de tempo para potencializar seus resultados e reduzir o tempo de conclusão de suas tarefas em até 50%.
Os 4 P’s da produtividade são: a técnica Pomodoro, a lei de Pareto (princípio 80/20), a lei de Parkinson no trabalho e o uso de um Planejamento semanal, com abordagem da gestão de tempo.
Também, são apresentadas ideias sobre como fazer bom uso do tempo para aumentar a qualidade de vida. O curso procura mostrar que a gestão do tempo não se trata apenas ser produtivo, mas também investir esse recurso de forma sistemática para aumentar nossa satisfação em relação à vida, que é combustível do sucesso.
Ideal para quem quer ser mais produtivo, ter mais tempo livre e qualidade de vida.
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Você sabia que inteligência Emocional e Social são as habilidades mais valorizadas no mercado de trabalho atualmente? É isso mesmo, mais importante do que ter conhecimento técnico sobre determinada área é fundamental conhecer a si mesmo, saber se controlar e melhorar os relacionamentos para ter equilíbrio pessoal e profissional. Para tal, entender o papel desses outros tipos de inteligência é crucial para alavancar a carreira, melhorar a performance e trazer mais satisfação em todos os âmbitos da vida.
O intuito do curso é que você possa, sem enrolação, aprender e aplicar conceitos, técnicas e ferramentas já testadas sobre Inteligência Emocional e Social. Vai aprender estratégias de Neurociência e da Programação Neurolinguistica para desenvolver autoconhecimento, autocontrole e empatia, para que você seja protagonista da sua vida. Mas não é só isso: este curso também irá te proporcionar melhor entendimento das emoções, como controlá-las e como aplicar esses conhecimentos na sua vida pessoal e profissional. Essas são habilidades importantíssimas se quiser se bem-sucedido no mundo moderno, fundamentais para empresários, líderes, gestores de equipes, bem como pessoas que estejam buscando recolocação ou alavancagem de carreira.
Para complementar, você vai entender a importância do desenvolvimento da Inteligência Social, com foco em construção de habilidades sociais avançadas, para melhorar todos os seus relacionamentos pessoais e de trabalho.
Inteligência Emocional e Social apenas com teoria não funcionam: é necessário prática! É por isso que o curso foi estruturado de uma forma que você já possa sair aplicando os conhecimentos adquiridos imediatamente após o término de cada aula. Várias técnicas serão ensinadas para que você possa escolher aquelas que mais se aplicam às suas necessidades.
Ao final desse curso você estará apto a escolher como vai se portar diante de diferentes situações, vai controlar seus sentimentos e emoções e desenvolverá habilidades para melhorar seus relacionamentos pessoais e de trabalho. Isso te proporcionará mais satisfação, motivação, qualidade de vida, e por que não, mais felicidade e bem-estar!
PROCRASTINAÇÃO
Se você tem dificuldade em começar a fazer algo e/ou tem o hábito de deixar tudo para depois, este curso é para você.
O curso foi cuidadosamente dividido em três partes:
1ª Parte: analisando o hábito da procrastinação
Você aprenderá que a procrastinação não passa de um hábito ruim! Ao aprender a anatomia do hábito da procrastinação, porque e como ele se desenvolve, você estará preparado para lidar com esta questão de um ponto de vista completamente novo.
2ª Parte: as 5 Chaves da Mudança
Você aprenderá a usar as 5 Chaves da Mudança: um método estruturado sobre importantes fundamentos da neurociência, do estudo da probabilidade e do estudo do comportamento humano. Fique tranquilo, este método praticamente não depende da sua disciplina ou da sua força de vontade. Tudo o que você precisa fazer é assistir aos vídeos e tomar algumas ações simples para aplicá-lo.
As 5 Chaves da Mudança funcionam bem para qualquer tipo de pessoa, independentemente da sua personalidade ou realidade.
3ª Parte: método da matriz de comportamentos
Aprenda como estudar mais a fundo nossos comportamentos e hábitos, identificando grandes pressupostos que nos impedem de realizar mudanças profundas em nossas vidas. Por meio da matriz você estará apto a identificar comportamentos contraditórios, e, aos poucos, eliminar barreiras para se livrar de uma vez por todas da procrastinação.
Ao final do curso, você irá se sentir muito mais motivado e satisfeito com a sua predisposição para realizar tarefas. Você irá perceber também um aumento significativo nos resultados que tem obtido, em qualquer área da sua vida que você esteja querendo mudar.
Prático e direto ao ponto, o curso ensina como você pode combinar técnicas provadas e testadas para potencializar seus resultados e reduzir a chance de recaída no hábito da procrastinação
Ideal para quem quer ser mais produtivo e ter mais qualidade de vida, fazendo no dia-a-dia.
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71. Introdução, Apresentação e ObjetivosVídeo Aula
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8O que é inteligência Emocional e social?Vídeo Aula
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9Estatísticas da falta de IESVídeo Aula
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10Inteligência Emocional de Goleman e TesteVídeo Aula
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11TesteTexto
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12Entendendo cada habilidadeVídeo Aula
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13Impactos da IES na sua vidaVídeo Aula
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14Resumo do módulo e atividadeVídeo Aula
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15Teste: como está sua inteligência emocional?Texto
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162. Introdução de Modelo de CompetênciasVídeo Aula
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17AutoconsciênciaVídeo Aula
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18Principais EmoçõesVídeo Aula
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19Estratégias para controle de emoções - parte 1Vídeo Aula
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20Estratégias para controle de emoções - parte 2Vídeo Aula
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21Estratégias para controle de emoções - parte 3Vídeo Aula
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22Estratégia para controle de emoções - parte 4Vídeo Aula
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23AutorregulaçãoVídeo Aula
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24Estratégias para autorregulação parte 1Vídeo Aula
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25Antes de continuar, nos ajude a te ajudar ;-)Texto
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26Estratégias para autorregulação parte 2Vídeo Aula
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27Resumo do módulo e atividadeVídeo Aula
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283. Empatia no modelo de competênciasVídeo Aula
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29O que é empatia?Vídeo Aula
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30Tipos de empatiaVídeo Aula
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31Estratégias para construir empatia - parte 1Vídeo Aula
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32Estratégias para construir empatia - parte 2Vídeo Aula
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33Estratégias para construir empatia - parte 3Vídeo Aula
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34Estratégias para construir empatia - parte 4Vídeo Aula
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35Estratégias para construir empatia - parte 5Vídeo Aula
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36Fechamento e resumoVídeo Aula
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374. Gerenciamento de RelacionamentosVídeo Aula
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38Habilidades SociaisVídeo Aula
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39O efeito cascata bioquímicoVídeo Aula
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40Estratégias para construir habilidades sociais - parte 1Vídeo Aula
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41Estratégias para construir habilidades sociais - parte 2Vídeo Aula
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42Estratégias para construir habilidades sociais - parte 3Vídeo Aula
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43Estratégias para construir habilidades sociais - parte 4Vídeo Aula
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44Motivação - A capacidade FinalVídeo Aula
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45Resumo do móduloVídeo Aula
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46FechamentoVídeo Aula